Atelier Del Movimento

L'Atelier del Movimento propone tecniche d’allenamento innovative e sicure, proposte da uno staff di professionisti. Daniela Sangalli, cuore pulsante dell'Atelier , desidera che in questo spazio ognuno possa trovare una accoglienza intima e familiare, una risposta esaustiva a ogni domanda e una proposta di percorso di allenamento studiato a partire dall'esigenza del tuo stile di vita e della persona, quindi più benessere per ogni giorno e per i momenti dedicati alla tua attività fisica.

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Daniela propone la SUA Ginnastica (vedi video), che è il risultato di un lavoro trentennale. Un mix equilibrato di tecniche di movimento mirato ad ottenere tonicità, mobilità, allungamento e benessere.

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Nella lezione proposta ogni volta con modalità ed eserci diversi si utilizzeranno piccoli e grandi attrezzi tra cui: bodyarc, spine fitter, trx, soft ball, elastici Fit ball

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Le lezioni sono adatte a tutti , l'insegnante si adeguerà alle esigenze delle persone del gruppo, mini gruppi di 4-6 persone. Ci sarà sempre la possibilità di richiedere una lezione individuale.